Retraite "Hatha-Yoga d'hiver"
ven. 26 janv.
|Le Genêt - Centre de Jeûne et Randonnée
Un temps privilégié pour se reconnecter à l'essentiel, ralentir, prendre le temps de respirer. Un week-end en pension complète pour se libérer du quotidien et se consacrer pleinement à la pratique du Yoga. Au programme : Hatha-Yoga, Pranayama (Etude du souffle), Marche, temps de rien...
Heure et lieu
26 janv. 2024, 18:00 – 28 janv. 2024, 18:00
Le Genêt - Centre de Jeûne et Randonnée, 23 Rue du Dr Dorion, 85220 Apremont, France
À propos de l'événement
Ce week-end aura lieu en Vendée du vendredi 26 à 18h au Dimanche 28 à 18h. Deux jours et deux nuits pour profiter de votre pratique et partager un bon moment dans un Gîte chaleureux.
Petit groupe : 8 places seulement pour cette édition ;)
Ce stage est ouvert à toutes et tous, quelques soit votre ancienneté dans la pratique du Yoga.
Voici une idée du programme de ces 2 jours :
Vendredi 26 :
Accueil à partir de 17h...
18h00 : Rencontre !
18h30 : Hatha-Yoga
20h00 : Dîner
21h 00 : Assise silencieuse
Samedi 27 :
7h30 : Réveil corporel & Hatha-Yoga
9h00 : Petit déjeuner
10h30 : Pratique*
13h00 : Déjeuner
15h30 : Pratique*
18h00 : Hatha-Yoga
19h30 : Diner
21h00 : Assise Silencieuse / Film
Dimanche 28 :
7h30 : Réveil corporel & Hatha-Yoga
9h00 : Petit déjeuner
10h30 : Pratique*
12h30 : Déjeuner
15h30 : Hatha-Yoga
17h00 : Assise & Clôture
18h00 : Aurevoirs
Le programme peut varier selon les besoins et envies du groupe ;)
* Pratique = Pratique posturale accessoirisée (type Iyengar), Pranayama, Méditation, marche consciente, Mantra...
Tarifs : 340€ tout compris (hébergements, repas, accompagnement pédagogique)
Du vendredi 26 janvier à partir de 17h, au dimanche 28 à 18h.
Le Genêt (centre Jeûne et randonnée en vendée) 23, rue du Docteur Dorion 85220 APREMONT.
Un espace chaleureux et agréable pour y séjourner confortablement.
1h de Nantes 30min de St Gilles 20min de La Roche sur Yon
Mise en lien prévu pour covoiturer ;)