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Séance 6 confinement 2 !

Merci pour vos différents retours. Ici une séance courte pour satisfaire également les personnes qui ont peu de temps actuellement, et...

Séance 5 confinement 2 !

Nouvelle séance :) Merci à toutes et tous pour votre soutien et vos retours... Je vous souhaite une belle pratique et une belle semaine !

Séance 4 confinement 2 !

J'espère que vous vous portez bien et que cette séance vous apportera ce dont vous avez besoin... En espérant vous retrouver rapidement,...

Séance 3 confinement 2 !

Une nouvelle séance à pratiquer à la maison pour celles et ceux qui ne peuvent se joindre à nous pour les séances en visio. Je vous...

Séance 1 confinement 2 :

Voici une séance écrite pour cette première semaine de confinement automnal. Une séance avec des postures fondamentales et quelques...