mer. 24 avr.
|Salle La Bénate
Séance Yoga enfant 9-13 ans
Séance de Yoga pour les jeunes de 9 à 13 ans Une séance de Yoga pour découvrir différents aspects du Yoga. Cette séance est composé de temps de postures et d'attention au souffle, mais aussi de jeux de vivre ensemble, d'auto-massages ou encore d'exercices de concentration... En solo, duo et groupe
Heure et lieu
24 avr. 2024, 11:15 – 12:15
Salle La Bénate, Rue Gilles de Retz, 44650 Corcoué-sur-Logne, France
Invités
À propos de l'événement
Concernant le Yoga destiné aux enfants et jeunes, je suis formé auprès du RYE (Rcherche sur le Yoga dans l'éducation) et je suis la pédagogie préconisé pour adapter les séances au plus près des besoins de l'enfant suivant l'âge, et donc son développement physique et psychique. Enfin la pratique est complètement Laïque.
La séance se déroule en différents temps :
- Exercice de "vivre ensemble"
- Élimination des tensions
- Posture juste
- Respiration
- Relaxation
- Concentration
Pas de performance ou de recherche de souplesse corporel. Simplement une invitation à ressentir son corps, son souffle, ses émotions, se détendre et ressortir de la séance ressourcé et tranquille.
Pour cette première séance et dans une volonté d'accessibilité, le tarif est de 5€.
Apporter un TAPIS et une tenue conforable.
N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.